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馬蹄:功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜

根據 食物安全中心 與 衛生署 的資料,每100克新鮮馬蹄的營養成分為: 馬蹄卡路里 97大卡 馬蹄宏量營養素 馬蹄微量營養素 馬蹄建議攝取量 每日不多於25-30克 馬蹄的健康益處 抗癌 當身體進行新陳代謝,或長時間接觸輻射與化學物質時,體內的自由基會增加,造成氧化壓力,是導致 腫瘤 的主因。 自由基會不斷攻擊體內細胞和組織,改變DNA正常序列,引發基因突變而形成腫瘤。 有 研究 指出,馬蹄含有豐富的抗氧化劑,特別是當中的阿魏酸(ferulic acid),有顯著地減少 乳癌 腫瘤細胞的體積和增加其凋亡,被認為有效的乳癌治療方法。 控制體重 馬蹄含有豐富的水份和膳食纖維,而膳食纖維更是不能被人體消化,但能大大增加人體的飽腹感,從而減少其他高卡路里食物的攝入。

徐乃麟爆女兒有「鬼祟脈」中醫師也投降 「鬼剃頭」靠1招化解

王叔和、齊德之認為鬼崇脈是一種病脈,其病因可由於鬼神作祟。 清・張璐對這種脈象的病因病理及臨床嚴重性提出了見解,認為 鬼祟脈係正氣衰敗,邪盛及心,致使神無所主,臨床所見病情嚴重 ,治療困難,不可輕投藥物。 《中醫脈診秘訣》作者認為,近代物理診斷學中的「交替脈」也是一種心臟搏動節律正常,脈搏發生強弱交替變化的現象。...

2024龍年必點光明燈的犯太歲4生肖!屬牛健康恐亮紅燈,「這生肖」注意小人纏身

屬牛的人,要特別注意在農曆年過後容易感冒生病,也容易會被傳染疫情,如果你的長輩是屬牛的,更要幫他們安光明燈,容易會在浴室,或者是 ...

【保存版】Infp(仲介者型)の性格・特徴・相性を徹底解説|Mbti診断(16パーソナリティ

INFP(仲介者型)は、16パーソナリティのうち日本人の中で最も割合の大きいグループで16.44%を占めています。. 日本の中でINFP(仲介者型)が多い要因として考えられる1つは、MBTI診断のような心理テストに興味を持ちやすいタイプだから。. つまり、INFP ...

科普

"指的是:"全部要多少钱? 一共要多少钱? " 冚*家*铲:带有诅咒人的意味。 "冚*家"的意思是"全家都被铲除了"。 分别学习完这四个字以后,我们来看"仚屳屲冚"这个成语,含义是:人生的常态,有高峰,就会有谷底,有悲伤,也会有畅快的开怀,万般艰险总会过去。 这个很好理解,你看这四个字,下面都是"山",上面的部分连在一起就像是连绵不绝的山,有高有低,所以这个成语可以说是非常形象生动了。 造字是一门艺术,古人造字还真是有趣呢,我们学习汉字,不仅仅是要学习汉字本身的含义,还要了解其背后的文化内涵。 汉字是独一无二的语言,也是我们全中国人的骄傲,作为一个中国人,我们不仅仅骄傲于中华文化的博大精深,更自豪于中国汉字的魅力无穷。 你还见过哪些造型奇特的成语,欢迎留言分享。 本文来源:初谈人生

養烏龜要注意什麼? 養烏龜可以用自來水嗎?

養烏龜要注意什麼? 養烏龜需要特別注意以下事項: 1. 餵養:烏龜的飲食需要多樣化,包括水生植物、水果、昆蟲等。儘量避免給予過多肉類食物和垃圾食品,以維持平衡的營養攝取。 2. 居所:烏龜是半水棲動物,他們需要一個適當大小的水族箱作為居住環境。

十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!跟著做運勢、財運、事業運、桃花運事事順利

幸運顏色:黑、藍、灰 吉運方位:正北方 屬鼠人具有天生的聰明才智和活力,適應能力強,喜歡社交,因此人際關係還不錯。 但是,由於做事情時心氣較高,利欲心較重,容易偏激,會因為爭強好勝而闖禍。 屬鼠人在龍年、猴年與牛年通常會有不錯的財運和事業運;但在鼠年、兔年、羊年、雞年則可能面臨一些挑戰,包括健康、財產方面的影響。 在前行的路上,應該找對方向和目標,堅定自己的信心便會風調雨順。...

貔貅(中國古代神話中的形象)

[1] 中文名 貔貅 別 名 辟邪 貔大虎 天祿 別 名 百解 神話體系 中國神話 形象特徵 身形如虎豹,其首尾似龍狀,其色亦金亦玉 引申含義 辟邪,鎮宅等 形象地位 古代五大瑞獸之一 目錄 1 歷史淵源 2 文化特色 3 藝術形象 4 關係説明 5 史料索引 6 形象評價 歷史淵源 貔貅形象的藝術作品上可追溯到漢代,多為帶翼的四足獸,其造形可能傳自西亞。 貔貅曾為古代兩種氏族的圖騰。 傳説幫助炎黃二帝作戰有功,被賜封為" 天祿獸 "即天賜福祿之意。

【2023冬季動漫】1月動畫新番「人氣女性角色」排名TOP10(日本網友票選)

【2023冬季動漫】1月動畫新番「人氣女性角色」排名TOP10(日本網友票選) - 娛日記 Japandiary 動漫作為一個非常受歡迎的娛樂項目,其中的角色也因其豐富的性格、特點和故事情節而吸引了廣大觀眾們的喜愛,這些角色不僅可以引起人們的共鳴,還能夠給人們帶來一定的啟發,因此,對於動漫迷來說"選出自己心目中的最喜愛角色",一直都是一個非常有趣和有意義的事情,本次動漫角色排行榜由日本知名動漫網站舉辦,主題將圍繞在 2023 年冬季新番中的"女性角色"。

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